Po co wydawać pieniądze na drogie kosmetyki przeciwstarzeniowe lub zabiegi odmładzające oferowane przez salony kosmetyczne, skoro można odmłodzić twarz w domu bez żadnych kosztów? Tak, oczywiście zabiegi, które wykonasz w domu samodzielnie, nie będą w stanie dać tak natychmiastowego efektu jak np. botoks. Zajmuje to czas, ale jeśli robisz to regularnie, możesz nie tylko odmłodzić swoją skórę, ale także nadać jej piękny i zdrowy blask.
Nieoperacyjne odmładzanie twarzy będzie wymagało od Ciebie dużo czasu i wysiłku, będziesz musiał także zmienić styl życia, zacząć prawidłowo odżywiać się i zrezygnować ze złych nawyków, które tylko prowadzą do przyspieszenia procesu starzenia się skóry.
Jeśli zdecydujesz się poważnie potraktować zabiegi przeciwstarzeniowe, zacznij od prostego: codziennie rano wypij szklankę zimnej (najlepiej stopionej) wody.
Odmładzanie skóry: od czego zacząć?
Przede wszystkim trzeba oczyścić organizm z toksyn i toksyn, które nagromadziły się w nim przez wiele lat. To bardzo ważne: każdy wie, że te szkodliwe substancje negatywnie wpływają na stan skóry, nadając jej niezdrowy żółty odcień i przyczyniając się do jej szybkiego starzenia.
Wszystkie zabiegi odmładzania twarzy, w tym te wykonywane przez specjalistów w salonach kosmetycznych i centrach medycznych, nie przyniosą pożądanego efektu, jeśli Twoje ciało jest zanieczyszczone toksynami. A jeśli efekt jest, to nie potrwa długo. Dlatego przed rozpoczęciem odmładzania twarzy należy oczyścić organizm.
To bardzo proste. Wystarczy codziennie rano wypić szklankę zimnej wody na pusty żołądek. Po co? A potem, aby rano nerki i jelita zaczęły aktywnie usuwać toksyny i toksyny z organizmu. Natomiast ciepły napój spowalnia fermentację, ponieważ szybko wchłania się w jelitach i blokuje proces oczyszczania.
Nie każda woda nadaje się do oczyszczania organizmu, najlepiej używać wody stopionej.
Ale nie zaleca się picia czegokolwiek w nocy, ponieważ nawet jedna nieszkodliwa szklanka wody może doprowadzić do tego, że rano budzisz się z opuchniętą twarzą i workami pod oczami.
Jeśli chcesz przeprowadzić naturalne odmładzanie twarzy, musisz odłożyć śniadanie po wypiciu zimnej wody na później, zastępując ciężkie potrawy lekkimi, np. warzywa, owoce, suszone owoce, świeżo wyciskane soki jako sałatki doprawione jogurtem naturalnym lub sokiem z cytryny. Zaleca się również wypicie jednej szklanki kefiru na śniadanie. Jednocześnie nie warto jeść chleba ani używać majonezu do sałatek, bo to tylko spowolni proces oczyszczania organizmu. Jednocześnie nie należy pić wody ani przed posiłkami, ani podczas posiłków, ani po posiłkach.
Odmładzanie twarzy polega również na zastąpieniu zwykłej herbaty i kawy herbatą ziołową, którą należy przygotować samodzielnie według następującego przepisu: wymieszać równe ilości liści maliny, dzikiej róży i truskawek i zalać je 1 litrem wrzącej wody. Pozostaw na 20-30 minut i wypij powstałą herbatę ziołową jako herbatę. Do smaku można dodać cukier lub miód.
Dodatkowo zaleca się stosowanie innych naparów ziołowych.
- Weź 100 g posiekanego ziela dziurawca, taką samą ilość rumianku, nieśmiertelnika i pąków brzozy. Wymieszaj wszystko w jednej misce i weź 1 łyżkę. l. posiekane zioła. Zalej je dwiema szklankami wrzącej wody i przefiltruj, a następnie dodaj 1 łyżeczkę do wyciśniętego bulionu. miód. Napij się przed snem. I podgrzej pozostały bulion rano w łaźni wodnej, dodaj do niego 1 łyżeczkę. miód i wypij 20 minut przed śniadaniem.
- Zaleca się również picie tego środka w nocy na 4 łyżeczki. Przygotowuje się go w następujący sposób: wyciśnij sok z 10 główek czosnku i 10 cytryn, wymieszaj i dodaj łyżkę miodu do powstałego soku.
Ale oprócz wewnętrznego oczyszczania organizmu odmładzanie w domu obejmuje również stosowanie maseczek na twarz, a także nacieranie skóry specjalnymi balsamami.
Świeże i suszone liście mięty mogą być użyte do przygotowania doskonałego balsamu do twarzy.
Balsamy odmładzające skórę
Balsam pietruszkowy
Aby skutecznie odmłodzić twarz, należy codziennie przecierać skórę balsamem pietruszkowym. Pietruszka zawiera wiele witamin i działa wybielająco, a przygotowany z niej balsam pozwala nadać skórze świeży i wypoczęty wygląd. Jest przygotowany w następujący sposób: 1 łyżka. l. posiekaną suchą lub świeżą pietruszkę zalewa się jedną szklanką wrzącej wody i gotuje w łaźni wodnej przez 20 minut. Następnie należy odstawić balsam na około godzinę, a następnie odcedzić i dodać do niego 50 ml wytrawnego białego wina.
Balsam ogórkowy
Ogórki od dawna znane są ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych. Aby odmłodzić twarz w domu, można je stosować na świeżo, po prostu odcinając kilka plasterków z całego warzywa i nacierając nimi twarz, lub można przygotować balsam według następującego przepisu:
- na drobnej tarce natrzyj ogórki razem ze skórką i włóż do słoika;
- napełnij starte ogórki wódką;
- pozostawić w słonecznym miejscu na 2 tygodnie;
- codziennie filtrujemy i wycieramy twarz balsamem.
Balsam miętowy
Odmładzanie twarzy można również wykonać w domu za pomocą balsamu miętowego. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:
- sucha posiekana mięta - 2 łyżki. ja. ;
- świeża posiekana mięta - 5 łyżekja. ;
- nalewka z nagietka - 2 łyżki. ja. ;
- alkohol borowy - 4 łyżeczki;
- ocet stołowy - 1 łyżeczka;
- sok z cytryny - 1 łyżeczka
Najpierw potrzebujesz mięty - zarówno świeżej, jak i suszonej - zalać 0, 5 litra wrzącej wody i gotować w łaźni wodnej przez około 10 minut. A następnie dodaj resztę składników i wszystko dobrze wymieszaj. Balsam należy zaparzyć przez około dzień, a następnie odcedzić i używać codziennie. Zaleca się przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu.
Maseczki z soku z cytryny doskonale tonizują skórę, pomagając jej oprzeć się procesom starzenia.
Maseczki odmładzające do twarzy
Naturalnie odmłodzenie skóry jest niemożliwe bez regularnego stosowania masek. Według kobiet najskuteczniejsze maseczki to parafina, cytryna i ziemniak. Ale jak je odpowiednio przygotować i zastosować?
Maska parafinowa
Do przygotowania maseczki potrzebny jest naturalny wosk parafinowy bez żadnych dodatków. Możesz go kupić w dowolnej aptece. Rozpuść w łaźni wodnej i ostudź do temperatury pokojowej. Następnie nasmaruj skórę tłustym kremem i pędzelkiem lub wacikiem, nałóż rozpuszczoną parafinę na skórę twarzy, pozostawiając wolny obszar oczu, nosa i ust.
Następnie nałóż na twarz ciepły ręcznik i moczyć przez 20-25 minut. Następnie zdejmij maskę z twarzy. A żeby skuteczniej odmłodzić skórę tą maską, po jej zdjęciu przetrzyj twarz nalewką z nagietka rozcieńczoną wodą w proporcjach 1: 1.
Maska cytrynowa
Aby przygotować tę maskę, będziesz potrzebować:
- tłusta śmietana - 1 łyżka. ja. ;
- kwaśna śmietana - 1 łyżeczka;
- sok z cytryny - 1 łyżeczka
Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż powstałą mieszankę na twarz i pozostaw na 20 minut. Następnie usuń go wacikiem i przetrzyj twarz balsamem lub ziołową kostką lodu.
Maska ziemniaczana
Aby przygotować tę maskę, potrzebujesz tylko kilku gotowanych ziemniaków. Gdy są gorące, zmiażdż je, a następnie nałóż na twarz ciepłe puree ziemniaczane. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i nasmaruj twarz tłustym kremem.
Za pomocą tak prostych narzędzi możesz odmłodzić twarz w domu. I pamiętaj, tylko regularne wykonywanie tych zabiegów pozwoli Ci zachować młodość i piękno Twojej skóry na długie lata.